13 december 10:00 - 12:00 uur.
Sinterklaas is nog maar net het land uit,
en de eerste kerst-appjes vliegen alweer binnen.
“Wat doen we met kerst?”
“Ga je ook nog bij ome jan op bezoek?”
“Wie neemt het toetje mee?”
En ergens in jou voel je het al.
Dat kleine stemmetje dat denkt: o help, daar gaan we weer.
De volle agenda. De verplichtingen. De oude patronen die zich alvast aandienen.
Je weet: als ik straks weer aan die tafel zit bij mijn familie,
ben ik in één keer weer dat kleine meisje van vroeger.
Degene die zich aanpast, lacht, zorgt dat het goed gaat.
En eerlijk? Je bent daar klaar mee.
Dit is niet wie ik ben
Je voelt: Het klopt niet meer.
Om te merken dat je, zodra je in je familiesysteem stapt of de druk oploopt, terugschiet in oude rollen: aanpassen, pleasen, inhouden.
Je weet hoe dat voelt; je lijf verkrampt, je adem stokt, en voor je het weet reageer je vanuit oude pijn in plaats van vanuit wie je nu bent.
Je verlangt ernaar om aanwezig te blijven, juist in die momenten.
- Om ruimte te kunnen innemen zonder harder te worden.
- Om jezelf uit te spreken zonder je te verontschuldigen.
- Om zichtbaar te zijn, niet tégen de ander, maar vóór jezelf.
dit wil ik
Hoe zou het zijn als je weer mag gaan spelen?
Wat je gaat oefenen in deze 2 uur:
Tijdens deze ervaringsgerichte bokstraining leer je ruimte innemen.
Niet door erover te praten of te analyseren, maar door het te voelen in je lijf.
Boksen maakt zichtbaar wat je jarenlang hebt ingeslikt — de spanning, de ingehouden woorden, de energie die zich heeft vastgezet.
Je leert die kracht opnieuw vorm te geven: stevig én zacht, zonder verklaren of uitleggen.
Je ontdekt hoe het is om in verbinding te blijven met jezelf, ook wanneer het spannend wordt.
Elke ademhaling, elke stoot wordt een oefening in aanwezig zijn.
Niet om te vechten, maar om eerlijk te worden.
Eerlijk naar jezelf, de ander en de wereld om je heen.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je mag jezelf ontmoeten, precies zoals je nu bent.
Want dit is de plek waar je oefent met ruimte innemen —
in het leven, in contact, in alles wat je bent.
Want he..
Hoe lang geleden heb je dat echt gedaan voor jezelf?
Sistherhood
De plek waar jij helemaal jezelf mag zijn. Mag oefenen, mag spelen, mag ervaren.
Waarbij je mag ervaren hoe fijn het is om een support team naast je te hebben staan.
Andere vrouwen die niet oordelen, maar die juist je aanmoedigen, supporten, inspireren en motiveren om dat te doen wat jij zo graag wilt. Dat is waar de vrouwencirkel met ballen voor mij over gaat. Elkaar inspireren en motiveren om vanuit beweging los te komen van dat wat niet meer dient. En nieuwe bewegingen leren maken.
Brave woman. Gevoelig én krachtig.
Ik ben Mirre.
Ik voel scherp, en schuw het niet om te confronteren, zacht waar het kan, direct waar het nodig is.
Als bokstrainster en lichaamsgericht coach begeleid ik vrouwen die voelen dat het genoeg is geweest.
Die in verbinding willen blijven, wat er ook om haar heen gebeurt.
Die willen Spelen, Bewegen, Voelen. Kiezen!
In mijn sessies is plek voor alles wat je meedraagt én voor wie je diep van binnen al bent. Hoe zou het zijn als jij helemaal jezelf mag omarmen en laten zien.
Voel je welkom:
✨ Vrouwencirkel met ballen
Training | 13 december | 10:00 - 12:00 uur
Locatie: Broekstraat 14, Klarenbeek (tussen Apeldoorn - Deventer - Zutphen)
Kosten: €75,-
Groepsgrootte: max 10 vrouwen
Inclusief: thee, boksmateriaal, veilige sfeer & warme begeleiding
Wil je mee doen: Klik dan hier
Voor meer informatie:
📩 Stuur me een bericht op info@meereigenwijsheid.nl
📱 Of app me op 06 18844545
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
dit wil ik
Liefs, Mirre
Niet getreurd; hierbij de data voor 2026 incl. Thema
- zaterdag 30 januari 10:00 - 12:00 Aanwezig zijn & blijven
- zaterdag 28 februari 10:00 - 12:00 Grenzen voelen en aangeven.
Wat mag jij verwachten van mij
Praktische tools
Tijdens de sessie werken we aan bewustwording en hoe jij met deze bewustwording stappen kan zetten richting jouw doel. Want buiten de sessie vinden de grootste gedragsveranderingen plaats. Het is daarom fijn om praktische tools te hebben zodat jij actief aan de slag kan met jouw verandering.
Veiligheid
Alles is bespreekbaar, ik moedig jou aan om open en eerlijk te zijn. Dit is nodig om tot de kern van het probleem te komen. Veiligheid is nodig om vrij te kunnen denken en echt te voelen wie jij bent en wat jij belangrijk vindt en wat jij nodig hebt.
Beweging
Jij komt letterlijk in beweging doordat we gaan wandelen, boksen of een oefening gaan doen. Figuurlijk kom jij in beweging doordat we gedachtes, overtuigingen en vastzittende emoties gaan aanpakken. Er ontstaat beweging in jouw gedachtegangen, ruimte in jouw lijf en zul jij flexibeler worden in jouw denken.
