Niet te veel.
Niet te ingewikkeld.
Je bent een vrouw die te vroeg heeft geleerd zich aan te passen.
En dat heeft je ver gebracht.
Je redt het.
Je bent verantwoordelijk.
Je houdt alles draaiende.
Je zorgt voor iedereen.
Maar ondertussen…
- raak je jezelf kwijt in relaties
- klap je dicht of ga je pleasen als het spannend wordt
- weet je precies wat een ander nodig heeft, maar niet meer wat jij voelt
- blijf je vriendelijk terwijl er vanbinnen iets schreeuwt
- Explodeer je en voel je je gelijk schuldig
- of voel je boosheid pas achteraf, onder de douche of in bed
Je wéét zoveel.
Maar op het moment dat het telt… lukt het niet om te handelen. Dingen anders te doen.
En dat is geen gebrek aan kennis.
Dat is een lichaam dat ooit heeft geleerd: veilig blijven is belangrijker dan jezelf zijn.
Dit is niet wie ik ben
Dit traject is voor jou als je dit herkent
- Je bent sterk op werk, maar verliest jezelf thuis
- Je zegt ja terwijl je nee voelt
- Je past je aan om de verbinding niet te verliezen
- Je bent moeder en wilt het anders doen, maar loopt vast in schuldgevoel
- Je verlangt naar rust, maar ook naar levendigheid
- Je wilt niet nóg een training, maar eindelijk integratie
- Je wilt geen beter mens worden, maar voelen dat je leeft.
dit wil ik
Hoe zou het zijn als je weer mag gaan spelen?
Wat er écht gebeurt in deze 6 maanden
Dit is geen traject waarin je leert hoe het zou moeten.
Dit is een traject waarin je leert blijven.
Blijven bij jezelf.
Blijven in contact.
Blijven in je lijf, ook als het schuurt.
We werken niet aan je gedrag.
We werken aan je draagkracht.
Zodat je:
- aanwezig blijft in emotionele stormen
- je grens voelt vóórdat je over jezelf heen gaat
- boosheid kunt dragen zonder te ontploffen of te verdwijnen
- stopt met uitleggen en jezelf verantwoorden
- rust ervaart, ook als de ander het niet eens is
Niet perfect.
Maar rauw, puur en eerlijk. alles van jou mag er zijn. óók jouw donkere randjes die je hebt geleerd te onderdrukken.
Een plek waar jij helemaal jezelf mag en kan zijn.
Waarbij je niet hoeft te dragen maar steun mag ontvangen.
Brave woman. Gevoelig én krachtig.
Ik ben Mirre.
Ik voel scherp, en schuw het niet om te confronteren, zacht waar het kan, direct waar het nodig is.
Als bokstrainster en lichaamsgericht coach begeleid ik vrouwen die voelen dat het genoeg is geweest.
Die in verbinding willen blijven, wat er ook om haar heen gebeurt.
Die willen Spelen, Bewegen, Voelen. Kiezen!
In mijn sessies is plek voor alles wat je meedraagt én voor wie je diep van binnen al bent. Hoe zou het zijn als jij helemaal jezelf mag omarmen en laten zien.
Van brave meisje naar BRAVE WOMAN betekent:
🔸 stoppen met aanpassen
🔸 niet meer wachten op toestemming
🔸 emoties dragen in plaats van wegdrukken
🔸 bedding in jezelf bouwen
🔸 zacht én stevig tegelijk zijn
🔸 jezelf laten zien zonder drama
Je wordt geen ander mens.
Je laat los wat je niet meer hoeft te dragen.
dit wil ik
6 maanden – 1 op 1 –
lichaamsgericht & traumasensitief
Wat krijg je:
Geen vaste modules.
Wat nu leeft, is leidend.
Soms praten we.
Soms zijn we stil.
Soms werken we via het lijf.
Soms boksen we.
Soms wandelen we.
Altijd afgestemd.
Altijd veilig.
✧ 3× per week integratie via app (tekst of voice)
Jij deelt wat er speelde.
Ik spiegel kort, helder en raak.
Geen lange analyses.
Wel precies dát ene punt dat je helpt integreren in het dagelijks leven.
✧ Werken in het moment
Geen eindeloos graven in het verleden.
We werken daar waar het gebeurt:
in je relatie, met je kinderen, op je werk.
✧ Boksen voor vrouwen
Onbeperkt deelnemen aan de bokslessen voor vrouwen op maandag en donderdag van 19:45 - 21:15 uur.
dan zit je goed.
Voel je JA en ook spanning?
Stuur me een bericht.
Niet om te overtuigen.
Maar om te voelen of dit klopt.
Je hoeft niet eerst beter te worden.
Je mag nu beginnen.
Van brave meisje
naar
BRAVE WOMAN.
Alle vragen met een * zijn verplicht. Indien je een verplichte vraag niet invult wordt je formulier niet verzonden. Hoe weet je of je aanvraag goed is verstuurd? Als je op de knop heb geklikt en er komt: ‘Gelukt! Je aanvraag is binnen.’ te staan, dan is het gelukt.
Verzenden
Yes? Vul dan het onderstaande formulier in en dan spreken we elkaar snel!
Let op: alle vragen met * zijn verplicht. Wanneer je deze niet invult zal je formulier niet verstuurt worden.
Gelukt! Je aanvraag is binnen!
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Wat mag jij verwachten van mij
Praktische tools
Tijdens de sessie werken we aan bewustwording en hoe jij met deze bewustwording stappen kan zetten richting jouw doel. Want buiten de sessie vinden de grootste gedragsveranderingen plaats. Het is daarom fijn om praktische tools te hebben zodat jij actief aan de slag kan met jouw verandering.
Veiligheid
Alles is bespreekbaar, ik moedig jou aan om open en eerlijk te zijn. Dit is nodig om tot de kern van het probleem te komen. Veiligheid is nodig om vrij te kunnen denken en echt te voelen wie jij bent en wat jij belangrijk vindt en wat jij nodig hebt.
Beweging
Jij komt letterlijk in beweging doordat we gaan wandelen, boksen of een oefening gaan doen. Figuurlijk kom jij in beweging doordat we gedachtes, overtuigingen en vastzittende emoties gaan aanpakken. Er ontstaat beweging in jouw gedachtegangen, ruimte in jouw lijf en zul jij flexibeler worden in jouw denken.
